Rock 'n' Roll kurz erklärt

Der Rock 'n' Roll ist ein Tanz aus der Zeit der 40-er. Er ist ein sehr sportlicher Tanz. Man hüpft viel und hat keine Pausen während

des Tanzes. Rock 'n' Roll wird zu zweit getanzt. Es gibt einen Damenpart und einen Herrenpart.

Der Grundschritt besteht aus 3 Bewegungen:

Rückschritt mit dem rechten Fuss gerade nach hinten
Rechter Fuss wieder nach vorne ziehen und einen lässigen Kick in die Luft machen. Danach das Bein wieder neben den linken Fuss absetzen.
Mit dem linken Fuss einen lässigen Kick in die Luft machen und wieder absetzen. Beim linken Fuss wird kein Rückschritt mehr getanzt.

Herren und Damen tanzen den Grundschritt mit dem rechten Fuss als "Startfuss".

Während des Tanzes hält man die linke Hand des Partners und steht sich gegenüber.

Swing in & Swing out sind einfache Drehungen, bei welchen die Dame in die Side by Side-Position (nebeneinander) wechselt.

Das Ganze wird so getanzt:

Beide tanzen den Rückschritt (mit rechts) und machen den rechten Luft-Kick.
Der Herr tanzt den Grundschritt normal weiter. Die Dame dreht sich in die Side by Side-Position und macht den linken Luft-Kick noch während der Drehung.
Danach tanzen wieder beide in der Side by Side-Position den Grundschritt.

Man kann in der Side by Side-Position weitertanzen, so lange es einem gefällt.

Das Damensolo ist eine Möglichkeit, wie man sich von der Side by Side-Position wieder in die Grund-Position begeben kann.

Das läuft so ab:

Man steht in der Side by Side-Position und tanzt den Grundschritt.
Nun tanzt der Herr im normalen Grundschritt weiter während die Dame unter seinem gehobenen Arm einen Swing in macht.
Am Ende steht man sich wieder in der Grund-Position gegenüber.

Dies ist nur ein Beispiel, wie man die Position wechseln kann. Natürlich geht auch ein einfacher Swing in oder eine normale Drehung.

Passende Musik dazu findest du überall im Internet unter "Rock 'n' Roll Tanzmusik."
Der Rock 'n' Roll sieht viel lockerer aus, wenn man alles ein wenig hüpft.
Man steht immer schulterbreit da.